Топ 9 продуктов с нулевой калорийностью

02.01.201914:33

Топ 9 продуктов с нулевой калорийностью

Эти продукты имеют важное свойство: для их переваривания человеку требуется большее количество калорий, чем их собственное калорийное содержание. Это означает, что организм потребляет лишние калории для переваривания этих продуктов, поэтому мы можем легко похудеть.
Топ 9 продуктов с нулевой калорийностью

Эти продукты рекомендуется потреблять сырыми, свежими, приготовленными. В них содержатся все необходимые витамины, минералы, микроэлементы и другие активные вещества, антиоксиданты. Представляем топ 9 продуктов с отрицательной калорийностью:

1. Брокколи

Топ 9 продуктов с нулевой калорийностью
Брокколи богато антиоксидантами — хороший адъювант в потере веса или детоксикации. Этот овощ содержит витамин D, незаменимый в метаболизме костей, и волокна, которые предотвращают запоры и детоксифицируют кишечник. Брокколи содержит питательные вещества: витамин А, витамин С, натрий, йод, магний, калий, хлорид и т. Д.
2. Перец Чили

Топ 9 продуктов с нулевой калорийностью

Ускоряет сжигание жира за счет того, что потребляет больше калорий и повышает пищеварительный тон метаболизма. Это настолько полезно для потери веса, что экстракты чили используются в таблетках для похудения.
3. Помидоры

Топ 9 продуктов с нулевой калорийностью

Помидоры полезны в диетах. Помидоры также приносят многочисленные преимущества для здоровья. Но они не рекомендуются тем, кто страдает гастритом или гастроэзофагеальным рефлюксом.
4. Чеснок

Топ 9 продуктов с нулевой калорийностью

Чеснок — настоящая панацея. Содержит витамины, минералы, микроэлементы, антиоксиданты, противовоспалительные и антибактериальные вещества, вещества с анестезией и антипаразитом и т. Д.
5. Хрен

Топ 9 продуктов с нулевой калорийностью

Хрен используется в различных приправах, особенно зимой. Его можно комбинировать с медом или его можно приготовить в виде маринада. Хрен хорош для соленья, наполняя острым вкусом перца.
Свойства хрена удивительны для нашего здоровья. Наиболее ценным преимуществом хрена в организме является противоинфекционный эффект. Так хрен регулирует транзит кишечника и толстой кишки, повышает иммунитет и убивает кишечных паразитов.
6. Сливы

Топ 9 продуктов с нулевой калорийностью

Сливы богаты ресвератролом — самым мощным антиоксидантом в мире! Употребляйте сливы в качестве продуктов с отрицательными калориями и используйте их для потери веса. Их также можно использовать для профилактики или лечение таких заболеваний, как: Запор; Коллагеновые заболевания; Нервозность; Накопление токсинов; Заболевание печени; Заболевания почек и т. Д.
7. Ягоды

Топ 9 продуктов с нулевой калорийностью

Все ягоды считаются продуктом с отрицательными калориями и содержат наиболее мощный антиоксидант в природе: ресвератрол. Практически все «фиолетовые» ягоды содержат антиоксидант: черника, ежевика, малина и т. Д.
8. Апельсины

Топ 9 продуктов с нулевой калорийностью

Плоды цитрусовых обычно считаются 0 калорийными продуктами: апельсины, лимоны, грейпфрут, ананас, мандарины и т. Д. Богатые витамином С и антиоксидантами, цитрусовые диеты идеальны зимой, когда другие продукты с отрицательными калориями сложнее найти.
9. Персики

Топ 9 продуктов с нулевой калорийностью

Персики сжигают калории и содержат много пищевых волокон, которые играют роль в детоксикации толстой кишки.
Персики содержат витамин С, витамин Е, бета-каротин, магний, калий, натрий, хлор и антиоксиданты. Обратите внимание, однако, персиковый пух может вызвать аллергию!

 

Источник

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Топ 9 продуктов с нулевой калорийностью
Adblock
detector